Cuidar la piel en invierno

Cuidar la piel en invierno

Estamos en invierno y es precisamente ahora cuando más se necesita cuidar la piel. Y es que, con la llegada del frío, nuestra piel sufre más de la cuenta. Este problema puede afectar en mayor medida a las personas que tienen la piel seca de manera fisiológica o a...
Gripe, Resfriado y Covid

Gripe, Resfriado y Covid

La llegada del otoño marca el inicio de la temporada de resfriados y gripes. Esta es una situación que se repite cada año, pero en esta ocasión supondrá un reto para los centros de salud, ya que deberá convivir con los casos de COVID-19. Los síntomas del resfriado, la...
La gripe

La gripe

¿Qué es la gripe? La gripe está causada por un virus, y aparece en los meses más fríos de invierno. Los principales síntomas son fiebre de hasta 39º grados, escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares, estornudos, tos intensa y persistente, rinorrea, lagrimeo y...
Mantener una buena postura corporal

Mantener una buena postura corporal

Una mala postura, más allá de los dolores de espalda o de cabeza que nos puede provocar, puede acarrear problemas más graves y duraderos, como por ejemplo fatiga crónica, hernias discales y mala alineación corporal. Las causas de una mala postura son diversas, pero...
Resfriado común

Resfriado común

El resfriado común es una infección leve de las vías respiratorias (nariz, faringe y cuerdas vocales) causada por virus. Es una enfermedad benigna, que sufrimos todos, en ocasiones varias veces al año (2-5 veces). Los niños pequeños suelen tener más resfriados, sobre...
Beneficios de las castañas

Beneficios de las castañas

Llega el otoño y con él las castañas. Las castañas son un fruto seco propio de estación fría. Podemos comprarlas entre los meses de octubre y marzo, aunque cuando mejor sabor alcanzan suele ser en el mes de diciembre. Las propiedades nutricionales de las castañas nos...